Fala ae galera....
Bom como o espírito é desengavetar, to anexando ae uma planilha que eu fiz em 2005 durante um curso de Educação Física que fiz naquele ano...
Eu que fiz a planilha e por mim não há problema nenhum a quem quiser utilizá-la....do jeito que quiser...
Não tem VBA e nada disso, mas consegui inserir quase todos os protocolos utilizados em Avaliação Antropométrica (na época 2005)...quem é da área de Educação Física vai entender a importância dela para o início de um programa de treinamento...deu um trabalho danado...
Sem avaliação antropométrica não é possível medir resultados....
Dica para os que quiserem utilizá-la: - Escolham um protocolo que mais se adeque a fisiologia de quem vai treinar e não se amarrem muito com os resultados...o que importa é que toda a vez que tirarem uma medida que repitam exatamente todo o procedimento que foi realizado na medida anterior(principalmente o PROTOCOLO!!!)...
Para saber o percentual exato de gordura de uma pessoa só a matando, separando o peso gordo e pesando a parte...e ainda vai dar mais ou menos....
É isso...qq dúvida não me perguntem, pois faz um 3 anos que não a utilizo...HAHAHHAHAHAHAHA...
To só zoando...
PS: Protocolo é a maneira como se faz a medida...cada protocolo foi criado por um autor específico....as planilhas estão separadas pelo nome dos autores...
Vídeo recomendado
https://youtu.be/diWPPPhW-9E
https://youtu.be/diWPPPhW-9E
Planilha de Avaliação Antropométrica.
Moderador: Rafael Monteiro
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- Rafael Monteiro
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